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Comment se préparer pour Hyrox : la veille et le jour J

Comment se préparer pour Hyrox : la veille et le jour J Hyrox est une compétition exigeante qui combine course à pied et exercices fonctionnels. Pour performer au mieux, il est essentiel de bien s...

Comment s’entraîner efficacement pendant les fêtes de fin d’année ?

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de moments conviviaux, de repas copieux, et parfois, d’un emploi du temps chamboulé. Pour beaucoup, cette période peut représenter un défi lorsqu’il s’agit ...

Le sac à dos tactique 45L : l'accessoire indispensable

 Le sac à dos tactique 45L est le compagnon idéal pour transporter toutes vos affaires en toute sécurité. Avec sa capacité de 45 litres, il offre un espace de rangement optimal, adapté aussi bien ...

L'entraînement Hybride pour Débutants

L'entraînement hybride est en pleine expansion dans le monde du fitness. Il combine des éléments de musculation et d'endurance, créant une méthode complète qui permet de devenir à la fois fort et ...

Restock Combinaison Trifonction

Restock Combinaison Trifonction pour Triathlon Notre Trifonction pour triathlon est en Rostock sur le site. De nouvelles tailles sont disponibles : XS, XXL. TRIFONCTIONS BAZ PERFORMANCE AEROPACE  ...

Tout Savoir Sur le Training Hybrid

Le hybrid training est une approche d'entraînement de plus en plus populaire qui combine différentes disciplines pour optimiser la performance globale. Cette méthode permet aux athlètes d’améliore...

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Le triathlon est un sport d'endurance exigeant qui combine natation, vélo et course à pied. Pour réussir et atteindre vos objectifs, il est crucial de bien planifier votre entraînement. 1. Équilib...

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Pourquoi s'entraîner pour le Hyrox ? Le format unique du Hyrox pousse les athlètes à sortir de leur zone de confort. Ce n'est pas seulement une question d'endurance comme dans les courses traditio...

Entraînements à la maison : Pourquoi ?

Ces dernières années, s’entraîner à la maison est devenu une tendance majeure, popularisée par la flexibilité et l’accessibilité qu’elle offre. Mais qui sont les personnes les plus susceptibles de...

Comment S’entraîner pour HYROX ?

Comment se préparer pour HYROX ? Participer à HYROX nécessite une préparation spécifique, car la compétition demande à la fois de l'endurance et de la force fonctionnelle. Voici quelques conseils ...