Épisode 35

Dans cet épisode je te parle de ma semaine de deload, de certaines pensées et pratiques qui ont changé ma vie et ma façon d'agir au quotidien. Je reviens sur mon tout premier 10km officiel, et je réponds aussi à 3 questions que vous m'avez posé sur la prise de muscle, la course à pied et la récupération.

Épisode 34

Dans cet épisode je t'explique tout ce que tu dois savoir sur le Hyrox: ce que c'est, pourquoi c'est aussi populaire mais aussi toutes les erreurs à ne pas faire.

Je me lance actuellement dans une prépa Hyrox de 3 mois, que tu pourras suivre sur ma chaîne Youtube.

Épisode 27

Dans cet épisode je reviens sur ma course du triathlon de Genève, taille Olympique. Un dernier test avant le grand jour J de l'Ironman dans un mois, afin de prendre de l'expérience sur une course officielle avec les transitions.️ Il y'a eu des hauts et des bas, je suis pas passer loin de l'abandon et je t'explique tout ça dans cet épisode. ️

Épisode 26

La vidéo complète de la course dispo ici: https://www.youtube.com/watch?v=qabjTkkG67g&t=14s

Dans cet épisode je reviens sur mon tout premier triathlon: l'Ironman 70.3 de Kraichgau qui a eu lieu le 26 mai. Une expérience extrêmement enrichissante, avec des souvenirs incroyables et surtout la course la plus dure à laquelle j'ai participé jusqu'à présent. Je reviens sur l'intégralité de la course, les préparatifs, et comment je me suis senti du début à la fin. J'espère que ça pourra vous motiver !

Épisode 25

Dans cet épisode je reviens sur mon objectif sportif pour cette année: l'Ironman de Tallin. Actuellement à une semaine de mon premier Ironman 70.3, j'ai décidé de vous faire cette épisode pour revenir sur cet objectif d'Ironman, quels sont mes motivations et comment je me sens à une semaine de ma première course officielle.

C'est le premier épisode d'une nouvelle série d'épisode solo, dans lesquels j'essaierai de vous partager autant que possible mon expérience et mes connaissances sur les différents objectifs que je me fixe.

Épisode 24

Dans cet épisode j'accueille Ismaïl Ouslimani aka "Le Raptor". Ismaïl a été connu sur Youtube pour son contenu anonyme et clivant, et il a aujourd'hui l'un des podcasts les plus écoutés en France, et une entreprise dans le fitness et les compléments alimentaires. Dans cet épisode il nous parle de son parcours, de ses débuts sur Youtube et de la réussite de ses différents projets.

Épisode 23

Dans cet épisode j'accueille Antoine Blanco, qui nous parle de son parcours de jeune entrepreneur. Comment il a quitté ses études pour devenir pilote afin de lancer son business en ligne, ses futurs projets et tous ses conseils pour ceux qui souhaitent se lancer.

Épisode 22

Dans cet épisode j'accueille Alec Henry. Alec est le fondateur de Entrepreneurs.com, entreprise avec laquelle il a aidé des milliers d'entrepreneurs à améliorer leur business. Il nous parle de son parcours, de sa réussite et nous donne tous ses meilleurs conseils pour réussir son business et entreprendre.

Épisode 21

Dans cet épisode, on parle de la fameuse mode des "bonnes résolutions. Un épisode qui, je l'espère, vous permettra de commencer cette année sur de bonnes bases, et avec un max de motivation pour atteindre vos objectifs.

Épisode 20

Dans cet épisode je reviens sur l'une des plus belle expériences de ma vie: mon premier ultramarathon. 120km dans le désert du Sahara, en auto-suffisance, une aventure hors du commun. Je vous parle de ma préparation, des obstacles rencontrés et de l'aventure en elle-même.

Épisode 19

Dans cet épisode j'accueille Marine Leleu. Marine est une personne très inspirante de par son parcours et tous ses exploits sportifs: Marathon, Iron Man ou encore la traversée de la Manche à la nage. Une discussion complète sur ses motivations au quotidien, ses objectifs de vie mais aussi ses coups durs.

Épisode 18

Dans cet épisode j'accueille Eric Flag. Eric est un entrepreneur et sportif accompli, qui est en quête perpétuelle d'apprentissage et de dépassement de soi. Une conversation passionnante au coeur de ses objectifs de vie, qui peut en motiver plus d'un.

Épisode 17

Jujufitcats: Une Conversation Sans Filtre (Féminisme, Muscu...)

Épisode 16

Épisode 15

Dans cet épisode on aborde 9 techniques efficaces pour mieux gérer son temps et booster sa productivité.

Épisode 14

Dans cet épisode j'accueille Willy, plus connu sous le nom de Bigwill sur les réseaux. Willy est un entrepreneur à la tête de plusieurs sociétés: dans le coaching, la nutrition, l'immobilier ou encore la restauration. Il est également père de famille, et dans cet épisode il nous raconte comment il jongle aujourd'hui entre la vie mouvementée de chef d'entreprise et vie de famille.

Épisode 13

La procrastination, cette fameuse tendance à toujours repousser les tâches importantes au lendemain, dont on a tous déjà été témoins. Dans cette épisode j'aborde cette notion de procrastination, pourquoi certaines personnes procrastinent plus que d'autres, et surtout comment lutter contre ce phénomène, pour atteindre et réaliser nos objectifs plus rapidement.

Épisode 12

Dans cet épisode j'accueille Tristan Pawlak, entraîneur en triathlon mais surtout médaillé 3 fois de la fameuse course IronMan. Tristan a participé aux championnats du monde de l'IronMan l'année dernière, et il nous raconte son expérience, et comment cette aventure l'a impacté. On aborde également pleins d'autres sujets comme toujours, je vous laisse découvrir ça.

Épisode 11

Dans cet épisode j'accueille Theo Lion, fondateur de Coudac, une agence d'acquisition qui génère plusieurs millions d'euros par an. Il nous parle de son parcours professionnel, la création de son agence et nous donne ses meilleurs conseils pour réussir dans la vie.

Épisode 10

Dans cet épisode j'accueille Gilles, de la chaîne Heureka, un ancien Trader qui vulgarise aujourd’hui l’économie sur sa chaine. Une conversation autour du fonctionnement l’économie et de la société, et leurs enjeux éthiques et environnementaux.

Épisode 9

Dans cet épisode j'accueille Tibo Inshape, figure emblématique du sport et du Youtube français. Il nous parle sans filtres de son parcours, de ses motivations quotidiennes mais aussi de ses futurs projets. Vous découvrirez Tibo sous un tout autre angle, et dans une transparence totale.

Épisode 8

Dans cet épisode, j'accueille Antoine, plus connu sous le nom de Brutus sur ses réseaux sociaux. Une conversation intéressante sur son parcours d'étudiant et entrepreneur, de sportif de haut niveau mais aussi sur la gestion de ses émotions.

Épisode 7

Dans cet épisode, j'accueille Alex et PJ, deux amis et associés qui ont crée Bodytime et de nombreuses autres entreprises. Ils nous expliquent pourquoi ils se sont associés, comment ils ont su trouver leur niche et se développer, et nous donne plein de conseils pour entreprendre, basés sur leur réussite et leurs expériences.

Épisode 6

Dans cet épisode, j'accueille Arthur un étudiant à la double casquette d'entrepreneur et de Bodybuilder. Il nous raconte comment il s'est lancé dans le Bodybuilding, comment il gère les cours avec les réseaux sociaux et comment il a lancé sa propre marque de vêtements pour en faire une entreprise en pleine croissance.

Épisode 5

Dans cet épisode, je reçois Corentin Clément, champion du monde de Powerlifting mais également entrepreneur. Une conversation intéressante dans lequel il nous parle de son parcours d'athlète de haut niveau, de son quotidien d’entrepreneur et sa vision de la vie.

Épisode 4

Dans cet épisode, je reçois Hemrick, kiné et osthéo connu sur les réseaux sous le nom de Hemtonkiné. Il nous donne tous ces conseils pour faire du sport, éviter les blessures mais aussi comment trouver un bon kiné et bien se faire bien accompagner.

Épisode 3

Dans cet épisode je reçois Imtarzan, qui nous parle de son enfance et de son passé difficile, et comment il a su saisir sa chance pour créer sa chaîne Youtube à plus de 100,000 abonnés et vivre de sa passion.

Épisode 2

Dans cet épisode j'accueille Stéphane Matala, Bodybuilder Pro et entrepreneur qui nous parlée son parcours de vie, de ses objectifs perso mais aussi de sa quête pour devenir le futur Mr. Olympia .

Épisode 1

Dans cet épisode je reçois Nassim Sahili, un pilier dans le domaine du fitness et de la musculation en France. Il nous raconte son histoire, son ascension sur les réseaux sociaux et ses différentes activités au cours de son parcours.

Le Podcast